Jalani Puasa tanpa Lemes,
Niat puasa dg baik dan benar
Makan sahur yg cukup bergizi
Aktifitas olah raga ringan
Buka secukupnya..jgn berlebihan
Jangan lupa nutrisi seperti Habbatussauda, kurma atau yang lain
#puasaSehat
Berbagi Informasi dari Yogyakarta, baik herbal, buku, pengobatan, kajian, wilayah, sosial, terapi, inforrmatika, seminar, bisnis, kesehatan, budaya