Marhaban ya Ramadhan, tahun ini Ramadhan jatuh hari selasa 13 April 2021, marilah kita sambut dengan gembira, semangat beribadah dengan me gharap ridho Allah, melaksanakan ibadah wajib ditambah amalan amalan sunnah.
Jangan lupa aktifitas fisik ringan seperti jalan.kaki atau olah raga ringan lainnya, makan dan minum yang baik..ketika berbuka dan sahur, jangan berlebihan.
Untuk nutrisi herbal ada banyak bisa Habbatussauda, minyak zaitun, kurma dll..sesuai kebutuhan .
Selamat Berpuasa..
#pernikjogja.com
