Tampilkan postingan dengan label indonesia spot therapy. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label indonesia spot therapy. Tampilkan semua postingan

Minggu, 05 Desember 2021

Indonesia Spot Therapy


Cedera hamstring sering teradi saat kita melakukan gerakan tiba2 dengan cepat seperti sprint atau menendang.. 

Pada Tendangan taekwondo Aburigi otot bagian atas/depan tertarik dan akibat puntiran panggul sedang bagian bawah hanya mengikuti.. 


Sedangkanpada tendangan Yup Chagi tarikan otot terjadi pada bagian bawah / belakang.. 


Konsep kerja otot yg diakibatkan oleh putaran panggul yg mengakibatkan ketegangan otot inilah yg seyogyanya dipahami para pelatih..