Minggu, 05 Desember 2021

Indonesia Spot Therapy - IST


Cedera hamstring sering teradi saat kita melakukan gerakan tiba2 dengan cepat seperti sprint atau menendang.. 

Pada Tendangan taekwondo Aburigi otot bagian atas/depan tertarik dan akibat puntiran panggul sedang bagian bawah hanya mengikuti.. 

Sedangkanpada tendangan Yup Chagi tarikan otot terjadi pada bagian bawah / belakang.. 

Konsep kerja otot yg diakibatkan oleh putaran panggul yg mengakibatkan ketegangan otot inilah yg seyogyanya dipahami para pelatih..


Sehingga pelatih bisa memberikan materi stretching kearah yg benar sehingga bs meminimalkan cidera hamstring pada atlet... 

Besar harapan Indonesia Spot Therapy (IST) memberikan kontribusi untuk perkembangan olahraga Taekwondo khususnya supaya atlet bisa berlatih maksimal sehigga bisa mengharumkan nama Bangsa Indonesia... 


#indonesiaspottherapy

#atletindonesiabebascidera

#ispottherapy


nfo lebih detail; : Www.ispottherapy.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar