Indonesia Spot Therapy

Cedera hamstring sering teradi saat kita melakukan gerakan tiba2 dengan cepat seperti sprint atau menendang.. 

Pada Tendangan taekwondo Aburigi otot bagian atas/depan tertarik dan akibat puntiran panggul sedang bagian bawah hanya mengikuti.. 

Sedangkanpada tendangan Yup Chagi tarikan otot terjadi pada bagian bawah / belakang.. 

Konsep kerja otot yg diakibatkan oleh putaran panggul yg mengakibatkan ketegangan otot inilah yg seyogyanya dipahami para pelatih..

pernik jogja dot com

Pernikjogja dot com, merupakan blog tambahan dari toko almishbah yang berinduk di almishbah.net dan almishbah.com

Domain ini dibeli via Jogjaweb kisaran Rabu 6 November 2013/ 2 Muharram  1435 H, waktu itu harganya sekitar Rp 88 ribu (per tahun),